こなきもちの楽しく節約ブログ 
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日々の生活の中で、野菜や食物繊維を摂ることが健康につながると理解しているものの、野菜不足の日が続いている…という方は意外と多いと思います。
女性の場合、便秘がストレスになることも多いでしょう。
毎日野菜を取り入れるのは、大変だけれど 手軽に摂れるのは、なにか ないかと考えている方へ
食物繊維入りのコーヒー“ブルックス 食物繊維入りコーヒー カフェサプリ”を実際試してみたので、便秘の解消に繋がるかを中心に 記事に載せていこうと思います。
- 便秘に悩まされている方
- 生理前だけ便秘になる方
- 野菜不足が気になる方
- 手軽に食物繊維を摂りたい方
- コーヒーと栄養が一緒に摂れる事に魅力を感じる方
もくじ
食物繊維入りコーヒーは試してみる価値有り
カフェサプリは試してみる価値有りと筆者は考えます。
ポイントは以下の3つです↓
- カフェサプリでお通じが来たから
- 無理せず美味しく飲めるコーヒーだから
- 個包装で外出先にも持って行けるから
便秘にお悩みの方
女性は便秘で悩まれている方が多く感じられます。私もその1人です。
気づけば 前回いつお通じが来たのか わからない位 腸が動いてくれません。
便秘になると起こる弊害
①お腹が張った感じがする
便秘の一番わかりやすい特徴が“お腹の張り”や出るものが出ないので なんとなく胃が詰まった感じがして食欲の低下にもつながります。
②肌荒れ・吹き出物
スキンケアを頑張っているのに 肌の調子が良くない 変な場所に吹き出物が…
そういう時は便秘が続いていることが多いことも…
③イライラ・不快感
腸の調子が悪いと心にも影響してくる。
便秘が続くと精神的に不安定になりやすく“出ない💦”というストレスで 1日中気分もどんより…そしてダイエットの大敵でもあります。
④痔になる可能性がある
意外ですが 便秘のトラブルの１位が痔だそうです。
特に女性に増えているのが「切れ痔」ウサギのような カチコチの便を強くいきむと…経験ありです💧
⑤身体がだるく感じる
腸の状態が悪いと なんとなく体がだるく疲れやすくなります。
そのため動くのが億劫になって、より動かなくなるので 運動不足も相まって便秘が悪化する 悪循環になることも。
便秘は改善が難しい
以上の弊害を上げると誰もが“便秘を改善したい”と考えます
しかし なかなか改善が難しいものです。
食物繊維の入った野菜を食べたり ヨーグルトを食べたりしても、お通じがくることはそう簡単ではありません。
便秘薬は、いつお通じ来るのかわからないので 仕事休みの前日しか飲めません。
私は 食物繊維の入った野菜を食べても 特段、快便になるわけではなく
ヨーグルトも今のところ一種類しか快便に繋がりません。
頼みの綱の便秘薬はだんだんと効かなくなってきています 泣💦
食物繊維入りコーヒー
そんな時 みつけたのがコチラ↓
レタス1個分の食物繊維【カフェサプリ 食物せんい】公式サイト
ブルックス 
食物繊維入りコーヒー“カフェサプリ 食物せんい”という商品をみつけました。
毎日 珈琲を飲む私にとってはとても気になる商品です。
食物繊維が4g入っている
食物繊維4gとは どの位を指すのでしょう
- トマト 2個分
- バナナ 3本分
- レタス 1個分
凄い量💦
どんなコーヒー豆を使っている？
コーヒー豆は 最高級の豆を使用
コーヒー豆はアラビカ種の中でも上級グレードを使用、豆もが持つ本来の味や香りを最大限に引き出すよう焙煎や粉砕方法にこだわっている。
コーヒーにサプリをプラスするカフェサプリというのは今まで考えたこともありませんでしたし 初めて聞いた言葉です。
期待し過ぎは禁物 平常心で試す
ただ、個人的には 快調になることは あまりないので
期待し過ぎず日々の野菜不足を補おうという感じで飲むことにしました。
実際淹れてみる
1回使い切りタイプの個包装で 持ち運びも便利
珈琲豆の間に白いのが… これが食物繊維でしょうか
140mlのお湯で抽出
私は珈琲が胃を刺激しやすいので
お湯の量を増やしています。
綺麗な色✨
気になる味は
食物繊維が入っていることで味が変わることなく とても美味しいコーヒーです
流石 Brooksさん！珈琲の美味しさにもこだわりを持っておられる🤩
一般的に出回っている、酸味のあるコーヒーが苦手な方には お勧めできる苦みの効いた味となっています。
個包装じゃなく コーヒー豆を200gなど 大量に飲めるの開発してくれないかな…と思ってしまうくらいの美味しさです。
ミルクとの相性も抜群
お通じが来た
味だけで大満足していた私ですが 後日 嬉しい変化が…✨
そう お通じがきたのです！ しかも生理前に‼
生理前は酷い便秘に悩まされ 生理が来ると便秘が少し改善されるを繰り返してきた
もよおすときも お腹が痛くなったりせず自然な感じなのが とてもよかったです✨
期待以上の働きにとても感動しました。
まとめ
大量に飲めるようにg単位で販売してほしいのもありますが、以下のおススメポイントを挙げていきたいと思います。
旅先で食生活が乱れる時に持参可能
出張などで食生活が乱れると、たちまち便秘は悪化しますので個包装でどこでも手軽に持って行けるのがあるのが安心かと思います。
- カフェサプリでお通じが来たから
- 無理せず美味しく飲めるコーヒーだから
- 個包装で外出先にも持って行けるから
味 ☆☆☆☆☆
おススメ度 ☆☆☆☆☆
12日間お試しが安価で出来ます。初回の送料無料と
なっていますので 気になる方は
一度 試してみてください(^_-)-☆
最後までご覧いただきありがとうございます。
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